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シーズン2 2,3日目

いきなり体調が悪くなる。
だるい。食欲不振。
これではピスミックはおろか仕事さえ、厳しい。

体重が82.6kgに!いきなり2キロ減

これは、ダイエットではないので喜ばしくない。

病院にいったら「風邪」とのこと

しかしながら、食事をしっかり取って気合で直す。

和風はんばーぐ

ピスミックは少し休むが、ダイエットチャレンジは継続します!
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ピスミック 2週間チャレンジ シーズン2

 ブログおひさしぶりです。

これよりシーズン2に突入でございます。
前回、ピスミック開発しながら2週間のトライアルをブログに書きましたが、あの時は-2.7kg
ウエスト-8.0cm成功したものの、その後は多忙を理由に自堕落な生活で、あっという間にリバウント!
 周りのピスミック経験者も「またピスミックやれば元に戻せるよ」とよゆーをかましている。

ところが、暖かくもなってきて、いろいろあり、このままではいかん!
また新たに挑戦することに。

どうせなら、ピスミックのメソッド関係なく、食事制限もやって一気に落としてみたらどうだろうと考えた。
どうせなら、すがすがしいほど結果をだしたい。

もちろん、減量、絶食はなし、普通に食べながらも炭水化物をおさえるくらいはやりたい。
食事を極端に減らしてまでダイエットしたくない。ボクサーじゃあるまいし。

また、前回の反省で、メタボ男だから、ウエストより腹回り(へそ)あたりを計ることに

で、問題の現在のサイズ

体重84.6kg
ウエスト 97cm
へそまわり 103cm!

ウエスト97cm
ウエスト97cm前回スタートが98cmだったからほぼおなじ

腹103cm
腹回りは一番でているところ、それにしても103cmってどんだけ太いのさ


ピスミック予告動画です

例のピスミックの動画です。
その後も多くの女性がクビレています。

ピスミックトレーラー

ピスミックサイトオープン!

やっとピスミックがオープンしました。
http://pismic.com/

今までなぞに包まれおり話題が先行していたピスミックついに公開

体験談で女性がみんな4,5センチくびれているけど
自分の8センチは白鵬クラスだね。

これから、自分につづいて2週間食事制限なしで8センチ超える人でてきてほしいな。

その後の自分は少しさぼってます。

2週間はやってみたので、またいろんな実験をしていきまですので

報告もしていきます!

14日目 結果発表!

2週間のピスミックチャレンジも終了ー

まずは結果から

体重 80.8kg  スタートから-2.7kg
ウエスト 90cm スタートから-8cm

前日からかなり落ちているのはワケありで
別にチョンボしたワケではありません。

このチャレンジの計測は食事前にやらなくてはいけないのですが
仕事の関係で、普段食事後にピスミックと計測をやっていました。
最終日で調整を戻したというわけです
下のトライアルシートは公式サイト(近日オープン予定)からエクセル形式でダウンロードできます。
勝手にグラフ作ってくれて便利です。

シート



んで、実にみっともないお腹の画像です。
クビレたから最初の「公害」ものの画像もゆるされるか・・

結果画像


この写真並べて我ながら胡散臭い・・・
安っぽい通販カタログみたいだ

しかし、この写真はごまかしがない、
前は姿勢悪くお腹膨らませて後はへこませているわけでなし。
呼吸も基準を決めて同じくらいに。
 だって、これは実験だから、チョンボしたら意味ないかんね。

分析するとこれはウエストのクビレだけでなくピスミックダンスで体幹や骨盤が矯正され
腰がすっと伸びたから余計かわったのだろう。

この2週間男ピスミックをやってみたが、後悔したことがある。
それはウエストでなく下腹(一番太いところ)を測るべきだった。

男ピスミックはクビレでなくお腹引っ込めを目指そう!

この体験でさらに分かったこと
やはり体重は落ちない
それはがっつり食べてるから

減量は筋肉も脂肪も落とせば良い、つまり食べないのが一番だ。
筋肉は脂肪より重い。
ピスミックはインナーマッスルが鍛えられる。
なので体重が変わらないということはかなり筋肉と脂肪の比率が変わるのだ。

上のみっともない写真を見て欲しい
これは2.7kgの減量に見えない。
まるで10キロ減量してみたいだ。

男が食べながら痩せるには
数々の運動して基礎代謝をあげるしかない。
そして出っ腹には「腹筋」だ!ひたすら腹筋が良いだろう。

しかし、アラフォーでめんどくさがりの自分はそれができなかった。

ところが、女性専用エクササイズ「ピスミック」を試しに
やったら、これまでのどの運動より体質改善でき、短期間に
ウエストを絞れた。(ちなみに1週間でー7cm)
本気でやればもっと結果もでていただろう。

これで男性向けピスミックを勧める自信がつきました。

これで僕の実験は終了だけど、これからも男ピスミックを研究しつつ
たまにブログ書きます。
性格的に毎日は無理っす。

読んでいただきありがとうございました!




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